Ansvarsfullt spelande

Spel ska vara underhållning, inte en lösning på ekonomiska eller personliga problem. Bestäm en tydlig budget och tidsgräns innan du börjar. Håll dig till planen och försök aldrig vinna tillbaka pengar du har förlorat. Ta regelbundna pauser och undvik att spela när du känner dig stressad, ledsen eller påverkad. Använd de verktyg för insättningsgränser, förlustgränser och tidsgränser som finns hos operatören. Om du vill stänga av dig från licensierat spel i Sverige kan du använda Spelpaus. Stödlinjen erbjuder anonym rådgivning och information för dig som upplever att spelandet blivit svårt att kontrollera. Vinnarum rekommenderar att alla besökare är minst 18 år. Föräldrar kan använda familjefilter och hålla betalningsuppgifter säkra. Låna aldrig pengar för att spela och spela inte med pengar som behövs till hyra, mat eller räkningar. Om du märker att spelandet tar mer tid, kostar mer eller skapar konflikter, sök stöd tidigt. Besök stodlinjen.se eller kontakta en vårdgivare. Ansvarsfulla val och tydliga gränser gör den digitala upplevelsen tryggare.